PERCHE' SCEGLIERCI?

La GRAUS FUNCTIONAL TRAINING è una palestra specializzata in allenamento funzionale spartano, una tipologia d'allenamento non convenzionale che utilizza come attrezzo principale la macchina uomo, a differenza della comune sala pesi.

Ad accompagnare l'allenamento a corpo libero troviamo:

 Dumbell (manubri)

 Kettlebell

 Power Bands (elastici)

 TRX (allenamento in sospensione) 

Med Ball (palle mediche)

Oltre allo Spartan Training troverete lezioni di:

Pilates/ginnastica posturale

Fit-Boxe (unito ad esercizi di potenziamento muscolare)